快手版凉拌菠菜

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菠菜有益健康,炒着吃不爱吃,做面汤麻烦,凉拌家里人都喜欢

用料  

菠菜 7根左右
香油 少量(味道的灵魂)
生抽 适量
适量
蚝油 少量(不加也行)
白糖 适量

快手版凉拌菠菜的做法  

  1. 焯菠菜:锅中加少量水,大概两碗(开的快,多了没用),大概水变黄绿色或者闻见菠菜味捞出即可,大概两分钟。这步必须有,咱不就是图菠菜的营养么,不焯的话,里面有草酸,吃多了容易得结石。

    快手版凉拌菠菜的做法 步骤1
  2. 捞出加料:有捞出后用凉水过一遍的,我直接入盘,然后把水大概拿筷子挤了挤,我是给孩子吃,觉得冬天热乎点挺好(其实是图省事😄)。加入生抽,醋,香油,白糖(配比看个人口味,香油,蚝油少放点就行),拌一下即可

    快手版凉拌菠菜的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2022-02-10 18:49:20
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