刷脂汤,玉米胡萝卜汤

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如果你这段时间大鱼大肉多了,要控油控糖的,可以试试我这个方法,加上番茄酸酸甜甜可好吃了,又能当主食又有汤喝,我一般都是晚餐吃,如果觉得不够饱可以加个小土豆一起煮

用料  

玉米 一根
番茄 一个
胡萝卜 一根
适量克
一两滴
香菜 一根

刷脂汤,玉米胡萝卜汤的做法  

  1. 所以材料切好,除香菜外,一起放锅里煮半小时。

    刷脂汤,玉米胡萝卜汤的做法 步骤1
  2. 放上盐和两滴油加上香菜就可以关火了!

    刷脂汤,玉米胡萝卜汤的做法 步骤2

小贴士

这是很营养的一份减脂餐

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2022-02-11 03:45:40
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