准备好食材，西兰花、胡萝卜焯水，西红柿去皮。
村里买的西兰花小朋友特爱
家里有番茄酱的可以放一点
西红柿切成丁，锅内放油，把西红柿炒出酱来，加水、番茄酱煮开后加入适量的生抽、盐。继续煮五分钟后放入西兰花、胡萝卜、虾滑。小火再煮十分钟即可出锅。
上传你做的番茄虾滑
丫梨子
