有机菜花洗干净沥水,锅中不放油,直接放菜花,盖盖子,小火煸。隔一会儿翻一翻,直到微焦,盛出。
重新起锅,热油,下葱蒜,出香味放煸好的菜花翻炒30秒,下料汁(生抽,醋,白糖,蚝油,香油),翻炒均匀出锅。
上传你做的干煸有机菜花