酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!

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春节刚过,想必很多人和我一样,身体里攒了一层厚厚的油脂,胃不好的话还经常不舒服
是时候给肠胃做个“spa”了~

去年我就是吃了太多油腻的,结果一下子胃溃疡,本来就有慢性胃炎和胆汁反流,一下子雪上加爽,

整天又呕又吐的,胃里像有一把火在烧一样
,喉咙堵的慌。
这里就给大家分享一道好喝的排骨汤,能够减脂养胃,大家赶快学起来吧!

用料  

猪骨 100克
玉米 1根
胡萝卜 1根
番茄 2个
3克
生姜 5片
料酒 1勺

酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法  

  1. 材料洗干净;

    猪骨切大块,

    玉米切小块,这样容易入味,

    番茄切大块,

    胡萝卜滚刀切块。

    酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法 步骤1
  2. 猪骨冷水下锅,加入料酒和生姜焯水后捞出;

    接着把所有材料一起放进砂锅里,倒入清水,

    煮开后转小火煲1个小时,出锅前放盐调味就能装碗喝啦。

    酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法 步骤2
  3. 酸酸甜甜,大人小孩都喜欢吃。

    酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法 步骤3
  4. 吃完饭之后,隔一小时冲一杯味常舒,这个是yi 生开的,喝了1盒多胃就不痛了,调养了1周时间溃疡才完全好。

    酸酸甜甜减脂排骨汤,营养又好吃,简直无人不爱!的做法 步骤4

小贴士

盐可以不放,看个人口味,玉米和番茄萝卜本身味道就足够了。

另外如果是经常反复慢性胃炎,胃胀气,反流溃疡,也可以像我这样喝味常舒,我现在都是常备这个,yi 生说我想养好恢复,起码要养一年胃,我现在就是努力在坚持!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-02-18 17:06:47
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