养颜美肤苹果梨和红枣水

4 人做过这道菜
冬天吃水果嫌冷,加热后效果更佳。一是养颜美肤,二是养血润肺,三是辅助减肥瘦身。

用料  

苹果 1个
梨子 1个
红枣 6颗
枸杞 20粒

养颜美肤苹果梨和红枣水的做法  

  1. 一人份。各一个小苹果小梨子。六颗红枣去核。

    养颜美肤苹果梨和红枣水的做法 步骤1
  2. 红枣洗干净先煮开,放切好的苹果梨子小块。

    养颜美肤苹果梨和红枣水的做法 步骤2
  3. 煮开五分钟,锅盖缝隙里插上牙签小火闷五分钟不会溢锅。

    养颜美肤苹果梨和红枣水的做法 步骤3
  4. 出锅撒点枸杞子,不喜欢的可以不放,微酸带甜,我没放糖,冬日的下午,来一碗热热的原味水果茶真是美呢。

    养颜美肤苹果梨和红枣水的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-02-19 14:33:26
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