拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺，低脂美味鲜香诱人
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人做过这道菜
葡萄和桃子
专治各种不吃蔬菜的！哈哈哈
用料
拿肉都不换的西葫芦虾仁蒸饺，低脂美味鲜香诱人的做法
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西葫芦刨丝，加一小勺盐翻拌均匀杀水。
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胡萝卜刨丝，加盐杀水
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虾仁切丁，加白胡椒粉和料酒腌制一会儿。
没有的话也可不腌制，区别不大。
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鸡蛋打散，烧油炒熟备用。
油比平时炒菜稍微多一点就可以。
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自己卖的东北黑木耳，提前20分钟，温水＋白糖泡发，洗净。
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切丝儿备用。
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胡萝卜和西葫芦丝需要攥干净水！！
小方法，可以放在一个纱布或者蒸笼布上，比较轻松省力。
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包起来，把杀下来的水攥掉。
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装盆！色彩搭配，棒不棒？😁
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生抽1-2勺，视你的材料多少哈！
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耗油1勺
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十三香和鸡精适量。
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盐1-2勺，可以先加一勺搅拌均匀尝下，淡了再加，这个蒸饺不宜太咸哈。
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搅拌均匀了！
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超市买的水饺皮，擀面杖擀大一圈。
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加馅儿包好，如果皮子不粘可以涂一点清水帮助包好哈！
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使劲加馅儿就对了！！
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有个都撑破皮了，哈哈哈。
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冷水上锅，蒸15分钟就可以。
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吃吧，吃吧，太好吃了！！拿肉都不跟你换！😁
低脂又美味，鲜啊！！
小贴士
这个蒸饺吃的是鲜，所以一顿做了一顿吃，下顿就比较腥了。
超市卖的水饺皮比较筋道，皮薄，也可以自己和面包，皮会厚一点。
我这正好是爷爷奶奶＋爸爸妈妈＋两个小孩子一顿午餐的量！我全家人饭量都不大的，你们可以根据自家情况调整。
超市卖的水饺皮比较筋道，皮薄，也可以自己和面包，皮会厚一点。
我这正好是爷爷奶奶＋爸爸妈妈＋两个小孩子一顿午餐的量！我全家人饭量都不大的，你们可以根据自家情况调整。
