低脂无淀粉披萨

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健身减肥宝宝们可以放肆吃,一整个才200多卡,美味零负担👏🍕

用料  

鸡蛋 1个
包菜 1/4个
各种自己喜欢的蔬菜 适量
芝士片 1片
番茄酱/黄芥末酱/自己爱吃的酱 适量
黑胡椒盐 适量

低脂无淀粉披萨的做法  

  1. 包菜切丝洗净,焯水后铺在放好油纸的底盘上,我用的是6寸的蛋糕模具,鸡蛋+黑胡椒盐打成蛋液,跟包菜搅拌均匀,压实。

    低脂无淀粉披萨的做法 步骤1
  2. 烤箱预热180度,烤十分钟左右,让饼底成块,然后浇上一点自己喜欢的酱,我用的黄芥末酱。

    低脂无淀粉披萨的做法 步骤2
  3. 然后铺上你喜欢的任何蔬菜,我放了香菇、青椒、洋葱、木耳、圣女果、芝士,要吃肉的宝宝可以加上自己喜欢的肉类,然后浇点番茄酱。

    低脂无淀粉披萨的做法 步骤3
  4. 烤箱200度预热,烤20-25分钟,视你家烤箱脾气而定,香喷喷出炉就可以吃啦👏

    低脂无淀粉披萨的做法 步骤4
  5. 味道绝绝子👏🍕👍

    低脂无淀粉披萨的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

低脂无淀粉披萨相关分类

该菜谱发布于 2022-02-25 12:59:00
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