10M+宝宝辅食：番茄银鱼豆腐羹
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酸甜可口的番茄，搭配上可以补钙的银鱼和豆腐，不仅好吃营养，还很简单哦！
用料
10M+宝宝辅食：番茄银鱼豆腐羹的做法
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银鱼中放葱花和姜丝，加适量清水提前泡发
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泡发后的银鱼切碎备用；
△这里如果是大宝的话可以不用切或切大一些，小宝的话建议剁的碎碎的，好咀嚼。
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番茄去皮切丁备用
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嫩豆腐切丁备用
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锅中倒油，放入银鱼碎翻炒均匀
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加入番茄丁翻炒出汁
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加入适量的清水，再放入豆腐，搅拌均匀后煮开
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加入少量的紫菜和青菜碎
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加点调味粉调味
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最后倒入水淀粉勾一层薄薄的芡就好啦
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鲜香浓郁的银鱼豆腐羹出锅
小贴士
紫菜、豆腐、银鱼、青菜都是除牛奶外钙很好的食物来源，搭配在一起不仅味道鲜美，还能做钙的日常补充。
