芦笋蘑菇炒肉片

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很喜欢吃芦笋,减肥期间尽量吃的清淡,但种类要多,加入了蘑菇和肉片满足下自己

用料  

肉片 20克
芦笋 500g
白蘑菇 6个
黑胡椒 适量
鲜酱油 适量
适量

芦笋蘑菇炒肉片的做法  

  1. 1. 肉片选的是猪后腿肉,这个部位的肉很嫩,不需要淀粉浸泡就很好吃,切片待用
    2. 芦笋洗净,去皮,切段,这样食用度就会很高,口感更嫩
    3. 白蘑菇洗净切片

    芦笋蘑菇炒肉片的做法 步骤1
  2. 先炒肉片,炒熟了就盛出来备用,期间可以撒点盐调味,肉本身是很嫩的,不要炒太久,会焦掉,所以和蔬菜分开了

    芦笋蘑菇炒肉片的做法 步骤2
  3. 炒蘑菇,一定要炒到蘑菇出汁水,白蘑菇本身是很鲜的,有汁水了这个菜的灵魂才出来

    芦笋蘑菇炒肉片的做法 步骤3
  4. 继续放入芦笋炒,这个时候可以撒点黑胡椒调味

    芦笋蘑菇炒肉片的做法 步骤4
  5. 1. 最后加入肉片翻炒,放点鲜酱油调味
    2. 出锅前用大火翻炒几下,收汁

    芦笋蘑菇炒肉片的做法 步骤5
 

芦笋蘑菇炒肉片相关分类

该菜谱发布于 2022-03-02 09:10:24
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芦笋蘑菇炒肉片的答疑

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