小太阳鸡蛋和芝士灌饼

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这个灌饼,我做了两种,一种是青菜加鸡蛋的,另一种是紫薯加芝士的,一顿饭下来,既有青菜,鸡蛋,又有杂粮紫薯,又含有补钙的芝士和补锌的黑芝麻,可谓营养满满

用料  

鹌鹑蛋 4个
青菜 1颗
食盐 3克
紫薯 半个
芝士粒 10克
酸奶 15克
饺子皮 10张
蛋黄 1个

小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法  

  1. 准备好原料,紫薯需要提前蒸熟,青菜焯水切碎,

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤1
  2. 紫薯捻碎,倒入适量酸奶,调成紫薯馅

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  3. 饺子皮擀的薄点,四周边上用手指沾点水抹少量水,然后把紫薯泥摊平放在中间,上面撒上芝士粒

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤3
  4. 盖上另一个饺子皮,捏紧,用小叉子在边上压出这种纹路

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤4
  5. 用小软刷在表面均匀涂抹上蛋黄,撒上黑芝麻粒,紫薯芝士太阳饼完成。

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  6. 饺子皮上撒少量盐,涂抹均匀

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤6
  7. 青菜铺平,尽量集中在中间

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤7
  8. 盖上另一张饺子皮,留一个小口,一会灌鹌鹑蛋,其余地方捏紧

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤8
  9. 从这个小口处,打入一颗鹌鹑蛋,然后捏紧,同样用小叉子在四周压出花纹,抹上蛋黄,撒上黑芝麻粒

    小太阳鸡蛋和芝士灌饼的做法 步骤9
  10. 两面煎熟就可以开吃啦,迷你的鸡蛋灌饼

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  11. 美美哒一顿早餐

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该菜谱发布于 2022-03-03 10:10:30
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