香煎深海鱼(鲽鱼)

Name: 香煎深海鱼(鲽鱼)
Ingredients: 半条鱼; 1茶匙盐; 4片柠檬; 少许黑胡椒; 1瓷勺料酒; 少量油

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深海鱼含有丰富的DHA和EPA，能帮助脑部发育，特别适合小朋友。
加上柠檬做会让鱼味更鲜香，非常下饭。

用料

煎的过程只有几分钟，烹饪时常没有低于10min选项，所以选了15min

煎懒人菜下饭菜

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该菜谱发布于 2022-03-04 11:12:22

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