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【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁

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零食粉碎机的厨房  零食粉碎机

用料  

即食燕麦 2勺
香蕉 1根
浓缩咖啡粉 适量
牛奶 350ml

【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法  

  1. 2勺即食燕麦

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤1

  2. 一根香蕉切片

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤2

  3. 自己家里的两颗冻干咖啡粉或浓缩咖啡液 或者随便什么黑咖咖啡粉 换成无糖可可粉就是可可奶昔

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤3

  4. 加牛奶350ml

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤4

  5. 果汁模式一分钟 看自家机器 打顺滑了就好

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤5

  6. 一杯超丝滑 可以直接代早餐
    （据说可以💩顺畅）

    【减脂餐NO.12】超丝滑香蕉燕麦代餐拿铁的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-03-05 07:33:34
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