超简单的减脂餐鸡胸肉豆芽拌菜

Name: 超简单的减脂餐鸡胸肉豆芽拌菜
Ingredients: 2勺生抽; 1勺蚝油; 1勺醋; 些许白芝麻; 半勺豆瓣酱; 小半勺辣椒粉; 3个干辣椒; 一块鸡胸肉; 绿豆芽; 黄瓜丝; 红萝卜丝; 金针菇; 虾

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一个年胖了10斤，已经开始减肥第三天，每天减脂餐，瘦了2斤了，不能饿肚子，吃饱才能代谢快，这道减脂餐某书里看到的，中午试了真的很好吃，吃不腻。有减肥可以试试，也可以一起打卡

用料

鸡胸肉对半切水煮的放姜和一勺老酒去味，熟后拉丝就可以
豆芽水煮到软，红萝卜丝过热水一下就可以，金针菇煮熟，一起放碗，放调好的酱汁，搅拌，味道真的很美味。减肥的可以试试
美味
好吃

随便看看

该菜谱发布于 2022-03-05 12:47:28

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