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低脂美味鸡胸减脂餐

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用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
香菜 2根
蒜 适量
葱 适量
辣椒 1个
辣椒粉 1勺
醋 1勺
生抽 2勺
盐 适量
麻油 适量
白芝麻 1勺

低脂美味鸡胸减脂餐的做法  

  1. 鸡胸肉料酒腌制一下，水煮，撕成条

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法 步骤1

  2. 胡萝卜，黄瓜擦丝

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法 步骤2

  3. 蒜末，葱末，白芝麻，辣椒粉，辣椒放在一个碗里，热油浇上爆香

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法 步骤3

  4. 加入生抽2勺，醋1勺，麻油适量，盐适量

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法 步骤4

  5. 将料汁，香菜段倒入混合均匀，装盘

    低脂美味鸡胸减脂餐的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2022-03-06 18:34:25
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