记录不太成功的粘豆包一锅

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嘴馋粘豆包,家里的豆子,红枣买多了,正好消耗一下。蒸豆子的水放多了,这次按蒸米饭1:2放的水,下次试试1:1。糯米粉放的有些少,下次加倍。栗子类大号果仁应该掰半。下次再放些紫糯米增加粘性。忘记放玉米了🌽

用料  

红豆 克50
黑豆 克20
黑米 克30
糯米粉 克70
鹰嘴豆 克30
红枣肉 70克

记录不太成功的粘豆包一锅的做法  

  1. 红枣计算的是去核纯枣肉。

    记录不太成功的粘豆包一锅的做法 步骤1
  2. 1豆类蒸熟
    2混入糯米粉均匀
    3团成拳头大小的团,压实
    4在糯米粉里滚一滚
    5上气蒸15分钟,看糯米皮变透明就可以了

    记录不太成功的粘豆包一锅的做法 步骤2
  3. 下次加些紫糯米或糯米。
    这次一共做了12个,平均每个115.5千卡。比网上买过的小,早晨+一个🥚+一杯🥛正好。红枣味十足,没有额外加糖。
    ps:煮豆子的水放多了的话不要扔,豆子盛出,水可以喝掉。

    记录不太成功的粘豆包一锅的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-03-06 21:56:25
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