红枣计算的是去核纯枣肉。
1豆类蒸熟2混入糯米粉均匀3团成拳头大小的团,压实4在糯米粉里滚一滚5上气蒸15分钟,看糯米皮变透明就可以了
下次加些紫糯米或糯米。这次一共做了12个,平均每个115.5千卡。比网上买过的小,早晨+一个🥚+一杯🥛正好。红枣味十足,没有额外加糖。ps:煮豆子的水放多了的话不要扔,豆子盛出,水可以喝掉。
上传你做的记录不太成功的粘豆包一锅