超下饭的紫苏黄骨鱼

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春天祛湿必备,紫苏也!

用料  

黄骨鱼 三条
紫苏 一大把
四片
适量
小米辣 适量

超下饭的紫苏黄骨鱼的做法  

  1. 主角黄骨鱼,菜市场帮砍好,回家盐抹匀洗净

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  2. 备好所有配料,紫苏杆我都留着,和姜蒜一起煎鱼时用,这样紫苏味感觉更丰富

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  3. 满满的紫苏叶,闻着就很治愈

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  4. 我用猪油加花生油热锅,下姜蒜紫苏杆爆香

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  5. 加入黄骨鱼,煎至金黄

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  6. 与此同时石锅另起炉灶,先把锅烧热,下点油,用部分紫苏铺底,中火保持着

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  7. 煎好的黄骨鱼挪至石锅,加上开水,石锅滚开水立刻变奶白色

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  8. 加点生抽和耗油,铺上剩余的紫苏、蒜叶和小米辣,包裹住黄骨鱼,让紫苏彻底渗透至鱼身

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  9. 盖上盖子,小火焖5分钟左右,关火

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  10. 大功告成,香味浓郁!

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该菜谱发布于 2022-03-08 20:28:47
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