自制花生酱

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好好吃的花生酱

用料  

花生 250克
竹盐 一丢丢
冰糖粉 20克
椰子油 15克

自制花生酱的做法  

  1. 烤箱160℃,10分钟(不用预热哈)

    自制花生酱的做法 步骤1
  2. 主锅加入花生,冰糖,一丢丢竹盐(一克不到呀,真是一点点哦)

    左滑,找到turbo功能,选择2秒,转3次。打磨成以上粉粉的状态(这个功能,同样可以磨芝麻核桃粉,因为速度快10700转/1分钟,所以坚果类不会出油哈)

    自制花生酱的做法 步骤2
  3. 操作图在这里

    自制花生酱的做法 步骤3
  4. 加入椰子油15克
    调和功能,30秒速度6
    两次
    我喜欢带一点点颗粒感,喜欢更细腻的可以选择速度7

    自制花生酱的做法 步骤4
  5. 喜欢颜色好看一些的,可以去花生皮,花生皮其实很补血,有丰富的维生素b,自己没关系的,我就不去啦(需要去的话,烤箱里烤好的时候,把皮搓掉就好啦)

    自制花生酱的做法 步骤5
  6. 装进烫过,擦干的罐子里,可以做拌面,可以抹面包,真是好好吃~

    自制花生酱的做法 步骤6

小贴士

因为好好吃,所以注意不要吃太多就好啦,花生热量还是有点高的😛
 
该菜谱发布于 2022-03-09 19:02:39
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自制花生酱的答疑

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