红枣薏米仁养生粥
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甜小七养生食谱
平时熬粥的时候，不要只喝白米粥了。这几种食材搭配熬成的粥，一口吃进多种营养，给家里人调理身体最合适不过了。
用料
红枣薏米仁养生粥的做法
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我们先准备50克的大米放入碗里。
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再准备50克的薏米仁，用清水淘洗2～3次。
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淘洗干净后，把大米和薏米仁放进锅里，加入2大杯水。
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盖上锅盖煮30分钟左右。
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我们接下来准备龙眼、红枣和黑红糖。
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粥熬好以后，把红枣、龙眼和黑红糖倒入锅里。
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大火继续煮10分钟左右就可以出锅了。
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春天的早上，给家人来上一碗红枣薏米粥真的是太适合不过了。
小贴士
我们这里建议用新鲜龙眼，那种淡淡的水果清香，整个粥的口感完全是春天的感觉。如果家里有梗米的话，那会更好，赶紧学起来给家里人也熬上一碗吧！
