莲藕赤小豆排骨汤

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莲藕赤小豆排骨汤

用料  

排骨 500克
莲藕 2节
红萝卜 1根
赤小豆 半碗
红枣 8颗
2片

莲藕赤小豆排骨汤的做法  

  1. 赤小豆红枣洗好。红枣稍微扭一下比较入味。

    莲藕赤小豆排骨汤的做法 步骤1
  2. 莲藕,红萝卜切块。然后把排骨,赤小豆,红枣一起放入锅中慢火炖一个小时左右。

    莲藕赤小豆排骨汤的做法 步骤2
  3. 出锅啦~

    莲藕赤小豆排骨汤的做法 步骤3

小贴士

赤小豆跟红豆长的比较像,但是赤小豆是长,小的。红豆是圆,大的。所以不要买错哦~

赤小豆功效是消水肿、通乳汁、通便减肥。
 
该菜谱发布于 2022-03-16 14:51:42
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