西葫芦热沙拉|口感丰富健康低卡

Name: 西葫芦热沙拉|口感丰富 健康低卡
Ingredients: 1个西葫芦; 1根胡萝卜; 50克燕麦; 10个圣女果; 1大瓣蒜; 酱汁：; 15g纯芝麻酱; 3.5g柠檬汁; 15克常温水

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想吃沙拉但不想吃又凉又生的菜叶，回忆之前吃过的热沙拉自己整了个。
西葫芦和胡萝卜营养都非常丰富，擦成丝蒸软后有点面条的感觉。
少量芝麻酱能使蔬菜吃起来更加柔软，因为柠檬汁的加入，酱也不会腻口。

用料

早餐沙拉减肥

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该菜谱发布于 2022-03-18 14:29:04

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