水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)

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这道汤有鸡蛋,干虾仁,蒜苗,营养丰富,又简单快手,是减脂的不二选择哦

用料  

干虾仁(咸/淡均可)
鸡蛋
蒜苗

水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法  

  1. 干虾仁提前用水泡好,可以用咸虾仁,也可以用淡虾仁

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤1
  2. 备好蒜苗

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤3
  4. 锅里倒入水,虾仁和泡虾仁的水一起倒入锅里,烧开(用热水开的更快),根据虾仁的咸淡放入适当的盐
    鸡蛋边绞打边沿着锅的四周倒入锅里(如视频),之后先不要动锅里的鸡蛋

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤4
  5. 待鸡蛋微微定型,用铲子沿着锅边轻轻铲一下鸡蛋液,防止粘锅
    等到鸡蛋定型,水再次开了后,将鸡蛋用铲子弄散

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤5
  6. 出锅,撒上蒜苗即可

    水塌鸡蛋(干虾仁蒜苗鸡蛋汤)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2022-03-20 16:15:04
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