增肌减脂餐—煎饼假果子
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人做过这道菜
杨虎宝就是约兰达
减脂期看见煎饼摊儿，瞬间口水直流。我实在太馋煎饼的味道了，于是自己动手做一款适合减脂期的煎饼果子。
用料
增肌减脂餐—煎饼假果子的做法
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牛肉是我自己酱的。黑麦饼是网上买的。香菜是灵魂，一定要的
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平底锅刷一丢丢油
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倒入打散的鸡蛋液
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撒入一半的香菜，这时候鸡蛋还未凝固
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把饼皮铺在，未完全凝固的鸡蛋液上。用手按一下，让它们粘合在一起
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把饼整个翻过来，顺道把牛肉稍微煎热一点。
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把剩余的香菜撒上去，把饼卷起来就可以吃了。
小贴士
我没有放调味料，因为牛肉是咸的。你也可以刷一丢丢酱油和油泼辣椒在里面，严格减脂的不建议放哦
