减肥餐-小锅乱炖

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减肥中,爱吃肉星人怎么办,怎样才能多吃蔬菜少吃肉,我的办法就是乱炖一锅,荤素搭配,汤很鲜,超快手的一道菜。秘诀就是要有甜虾,很鲜。金针菇饱腹能量低,推荐

用料  

金针菇 1把
平菇 80克
娃娃菜等绿叶菜 1把
北极甜虾 5只
牛肉丸 3个
生抽 1勺

减肥餐-小锅乱炖的做法  

  1. 上面所有菜加进锅里,加水,煮沸转小火煮10-15min,开吃

    减肥餐-小锅乱炖的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2022-03-21 12:09:57
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