登录   注册
  1. 首页
  2. 儿童
  3. 儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤

儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤

0 人做过这道菜
收藏
木子生活记的厨房  木子生活记
今天煮的这款四神汤很适合小孩子喝，它能健脾祛湿，安神，补中益气。

用料  

芡实 10克
茯苓 10克
莲子 10克
干山药 10克
猪骨 适量
盐 适量

儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法  

  1. 把全部食材备好：猪骨+茯苓+芡实+莲子+山药。

    儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法 步骤1

  2. 猪骨先加料酒和姜焯水一遍后洗净。

    儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法 步骤2

  3. 全部食材放入锅中，加适量水大火煮开后小火慢炖一个小时左右。

    儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法 步骤3

  4. 煮好后加适量盐调味即可。

    儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法 步骤4

  5. 大人小孩都适合喝，也可以不加肉类煮成茶水喝。

    儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的做法 步骤5

上传你做的儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤

 

儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤相关分类

儿童
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-21 15:43:37
8480 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


儿童食疗|健脾又祛湿～四神汤的答疑

登录查看全部22条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负