极易上手的补肾壮腰食疗汤
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人做过这道菜
土寻社-
女人产后、劳累……
男人劳累……
皆可补
男人劳累……
皆可补
用料
| 新鲜白毛骨碎补 | 100克 |
| 猪腰子 | 1个 |
| 盐、料酒 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
极易上手的补肾壮腰食疗汤的做法
-
1、新鲜白毛骨碎补100克刷去毛毛后切成段，
2、猪腰子剔除内膜，切片，加入盐、白酒、生粉抓捏去味，然后清洗干净，
3、将食材放入炖盅，加入适量清水、料酒、盐，
隔水炖1个小时
4、然后加入适量枸杞，焖3-5分钟即完成
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小贴士
1、新鲜白毛骨碎补100克刷去毛毛后切成段，
2、猪腰子剔除内膜，切片，加入盐、白酒、生粉抓捏去味，然后清洗干净，
3、将食材放入炖盅，加入适量清水、料酒、盐，
隔水炖1个小时
4、然后加入适量枸杞，焖3-5分钟即完成
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2、猪腰子剔除内膜，切片，加入盐、白酒、生粉抓捏去味，然后清洗干净，
3、将食材放入炖盅，加入适量清水、料酒、盐，
隔水炖1个小时
4、然后加入适量枸杞，焖3-5分钟即完成
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