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空气炸锅版黄金鸡块

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Beautiful小媛媛儿的厨房  Beautiful小媛媛儿
减脂的姐妹们冲吧！

用料  

鸡胸肉 220克
土豆 150克
鸡蛋 2个
生抽 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒 一点点
淀粉 2勺

空气炸锅版黄金鸡块的做法  

  1. 土豆去皮，切小条

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤1

  2. 上锅蒸15分钟

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉220克

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤3

  4. 放料理机里打成泥

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤4

  5. 如图所示

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤5

  6. 土豆蒸熟捣碎

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤6

  7. 放入2个鸡蛋，1勺生抽，1勺蚝油，2勺淀粉，少许盐黑胡椒，搅拌均匀，放入空气炸锅，180度20分钟，中间翻面

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤7

  8. 我是分两次弄的一次放不下

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤8

  9. 出锅配点番茄酱

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤9

  10. 软软的，如果家里有小孩子可以加点糖，减脂的姐妹们就别加了

    空气炸锅版黄金鸡块的做法 步骤10

小贴士

如果有磨具的话，可以制作一个形状

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的空气炸锅版黄金鸡块

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-03-22 12:24:17
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空气炸锅版黄金鸡块的答疑

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