生酮炸糕

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减肥,减肥,减肥!饱腹感爆棚!

用料  

椰子粉 60克
赤藓糖醇 40克
蓝风车淡奶油 160克
洋车前壳子粉 30克
200克
妙可蓝多芝士碎 140克

生酮炸糕的做法  

  1. 1、芝士碎室温软化后提前捏成球,每个大约是14克。

    生酮炸糕的做法 步骤1
  2. 1、前5种材料混合搬匀后静置15分钟左右,让生酮面粉充分吸收水分。
    2、生酮面粉团揉匀后,分割成10等分(为了好计算热量)。
    3、包入球型芝士碎。
    4、整型。
    5、锅里放油加热至八成热。
    6、小火炸至金黄。
    7、装盘!

    生酮炸糕的做法 步骤2

小贴士

因为是试验,所以没拍照,没想到这么成功,记录一下!
 
该菜谱发布于 2022-03-23 20:52:47
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