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当归煮蛋（痛经有效

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每月最多喝4⃣️次，可选在月经前后几天或者每周一次。最好早晨喝！

用料  

当归 适量
枸杞 5粒
红枣 5颗
鸡蛋 1个
红糖 2勺
桂圆 5颗

当归煮蛋（痛经有效的做法  

  1. 1⃣️当归冷泡30分钟，其他食材洗净
    2⃣️鸡蛋下冷水煮3分钟左右，捞出过凉水剥壳，用牙签扎洞备用

    当归煮蛋（痛经有效的做法 步骤1

  2. 1⃣️锅里冷水500-800ml，放入当归、鸡蛋煮，水开后文火煮30min
    2⃣️加入红枣、桂圆煮10min
    3⃣️熄火前加入红糖、枸杞

    当归煮蛋（痛经有效的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2022-03-23 20:54:54
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