土豆去皮切块洗净
洋葱切丝
牛板筋焯水后放入高压锅,加6碗水,4勺酱油,一块南姜,一勺盐开始压,上气后转中火继续压22分钟
一定要选这种马蹄番茄,更软烂入味!番茄底部切十字刀,放入开水中烫一分钟,去皮切块备用
捞出牛板筋用剪刀剪成小块,放回锅中,加入土豆煮5分钟,加入番茄和洋葱继续中火煮5分钟即可,最后汤汁较少时注意边煮边搅拌避免粘锅
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