养肾黑豆浆

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用料  

黑米 如图
山药 如图
黑豆 如图
茯苓 如图
芡实 如图
南瓜子仁 如图
黑皮花生 如图
1400ml
冰糖

养肾黑豆浆的做法  

  1. 把所有的材料,水,冰糖加入破壁豆浆机,用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口味加减,其中黑米,山药淀粉含量较多,不喜欢太稠可以少量添加。

    养肾黑豆浆的做法 步骤1
  2. 按照上图的比例打出来就是这种粘稠度,供参考。

    养肾黑豆浆的做法 步骤2
  3. 热腾腾的豆浆做好啦,快手早餐。特别是晚上预约,早晨起来倒出来就能喝,方便又健康。

    养肾黑豆浆的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2022-03-24 10:15:03
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养肾黑豆浆的答疑

  • 韦依笑  2022-10-05  
    0
    这要加热煮沸吗?

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