【生酮】馋哭隔壁老王的炸鸡
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人做过这道菜
月牙得了高血压
分分钟干光了😂😂😂
用料
| 【黑暗腌料】 | |
| 黑胡椒粉 | 0 5勺 |
| 三不加生抽 | 1勺 |
| 海盐 | 0.5勺 |
| 辣椒粉 | 0.5勺 |
| 赤藓糖醇 | 0.5勺 |
| 【食材】 | |
| 小鸡腿 | 6只 |
| 【粉】 | |
| 谷朊粉 | 20克 |
| 椰子面粉 | 20克 |
| 大鸡蛋 | 1个 |
| 【酱】 | |
| 牛油果蛋黄酱 | 30克 |
【生酮】馋哭隔壁老王的炸鸡的做法
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用黑暗腌料腌制小鸡腿两个小时以上
（这个腌料就不要完全借鉴了吧，我当时也是看心情放的，早知道它能做成功，我就记得详细一点了😂）
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①裹一层谷朊粉
②裹一层鸡蛋液
③裹一层椰子面粉
④放入空气炸锅200℃20分钟+180℃5分钟
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细节图一
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细节图二
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细节图三
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成品图还是很哇塞的🥰
小贴士
粉粉千万千万千万不要裹多了！！！在里面滚一圈就可以了😝
