减肥低脂水晶包
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人做过这道菜
歪了个yy
昨天大鱼大肉，今天只想来点清淡的，可是外面下雨了，无奈家里只有这些材料了，但，不妨碍好吃，而且超低脂哦～
用料
减肥低脂水晶包的做法
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1.菠菜，胡萝卜洗净，木耳用水泡发。
2.胡萝卜切丝。
3.菠菜，胡萝卜丝，木耳分别开水烫一下。
4.烫好的菠菜和木耳过凉水切丁。
5.鸡蛋加盐，锅里放油炒碎。
6.所有材料倒在盆里，加生抽，耗油，香油，拌匀。
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1.饺子皮擀成巴掌大，如果粘手，记得洒一些干面粉
2.包馅记得不要太多，皮太薄了容易破（不要问我为什么知道的😔）
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开水上锅蒸5-7分钟
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出锅，完美无负担～
三岁的女儿一口气吃了四个……
小贴士
因为包子皮是用饺子皮做的，建议当顿必须吃完，不建议剩下哦～
