甜菜根素汤

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最近有点贫血,看到甜菜根可以补血,就深深痴迷于甜菜根啦,看到好多罗素汤的故事,也很想尝试一下,可惜大多有肉,比较麻烦,所以就做了素食版的甜菜根汤,也很美味呀ヾ(❀╹◡╹)ノ~

用料  

甜菜根 一小颗
土豆 一小颗
玉米 半根
洋葱 1/4个
口蘑(可不加) 1个
苹果 1/3个
黑胡椒 适量
橄榄油(可用其他油代替) 适量
适量
2瓣

甜菜根素汤的做法  

  1. 大蒜,洋葱切丁。

    甜菜根素汤的做法 步骤1
  2. 其他所有材料也切丁。

    甜菜根素汤的做法 步骤2
  3. 锅中加入橄榄油(其他油也可以),油热后加入大蒜与洋葱爆香。

    甜菜根素汤的做法 步骤3
  4. 加入其他食材翻炒三分钟。

    甜菜根素汤的做法 步骤4
  5. 加入水或者甜菜根汁煮十分钟,这里为了颜色更浓郁,加入了甜菜根汁。

    甜菜根素汤的做法 步骤5
  6. 最后加入黑胡椒,盐调味后盛出。

    甜菜根素汤的做法 步骤6

小贴士

甜菜根有些难切,不要伤到手啦。
 
该菜谱发布于 2022-03-28 18:12:11
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甜菜根素汤的答疑

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