五花肉先泡水半小时,中途换水,直到水没有红色,变清…
拿出来沥水,切成2cm*3cm的块儿..
ps. 这个时候可以开始烧一壶开水…
锅里下一点点油,转锅,铺匀,这样是避免五花肉放下去粘锅…
下五花肉,中火…
用铲子翻炒,压一压,按一按..让表面焦化..也让它们充分出油…
几面都金黄…把肉赶到锅一边,锅倾斜,下冰糖或白糖,炒糖色…
像这样…
糖变成焦糖色.. 将肉翻炒…裹上糖浆…
像这样…
裹上糖浆的肉颜色更好看了…
加姜片,八角,桂皮,香叶..继续炒炒…
加开水,生抽,老抽,料酒,大葱…
盖上锅盖…
转小火,焖一个小时到一个半小时…
时间久更软糯…
要随时注意汤汁,收干了会变成炸肉..就会很柴…好的汤汁应该是糖浆一般,蜂蜜一般,粘稠红亮…
可以切些胡萝卜,也可以另起锅炸些鹌鹑蛋… 放在里面..也可以不放..
起锅,淋上汤汁…准备好米饭,趁热吃..
enjoy吧~