平肝降压~芹菜饼

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芹菜,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。

用料  

芹菜 1根
鸡蛋 2个
面粉 适量
适量
胡椒粉 适量
香油 适量

平肝降压~芹菜饼的做法  

  1. 芹菜去叶,切成末

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤1
  2. 加入适量面粉拌匀

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤2
  3. 加入2个鸡蛋

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤3
  4. 加入少许盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀。

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤4
  5. 锅中喷少许油

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤5
  6. 用勺子舀一勺面糊放入锅中,

    用勺子轻轻摊平

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤6
  7. 中小火,煎至一面定型

    翻面,直至煎至两面金黄色即可!

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤7
  8. 表皮有点脆,芹菜清脆爽口。

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤8
  9. 早餐吃,配一碗小米粥。

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤9
  10. 太好吃了!

    平肝降压~芹菜饼的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2022-03-30 15:31:24
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