低碳水高蛋白巧克力麻薯

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低碳高蛋白减脂好物分享,减肥时总想馋甜食,试试这款,你会爱上它!

用料  

巧克力 45克
可可粉 15克
0卡糖 10克
谷朊粉 150克
鸡蛋 一小个
80-100克
酵母 2克
一点点🤏
奶酪棒(可加可不加) 三支

低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法  

  1. 准备食材

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤1
  2. 各种粉类都放在一个碗里,打入一个鸡蛋,少量分次加入水,搅和搅和

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤2
  3. 差不多这个状态,保鲜膜静置30分钟

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤3
  4. 等待的同时准备巧克力切碎

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤4
  5. 越碎越好,后期比较好融化

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤5
  6. 奶酪博士的奶酪棒是我吃过最好吃的!

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤6
  7. 静置好,分成四个团子准备放入馅料

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤7
  8. 团子摊平放入巧克力碎,喜欢吃的多放些

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤8
  9. 奶酪根据自己口味可加可不加,加了奶香味更足

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤9
  10. 搓成一个小球

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤10
  11. 放入烤盘

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤11
  12. 烤箱预热上下火170度,20分钟

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤12
  13. 突然变这么大着实把我吓一跳😂

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤13
  14. 过程很简单,结局也很完美,巧克力与奶酪结合,味道相当哇塞!好吃不长胖赶紧做起来啊……

    低碳水高蛋白巧克力麻薯的做法 步骤14

小贴士

胃口小一点的可以分小一点多做几个,我食量算大的,一个吃完着实把我吃撑了
 

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该菜谱发布于 2022-03-31 16:37:54
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低碳水高蛋白巧克力麻薯的答疑

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