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秋节养生茶

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Wangguan的厨房  Wangguan
适合秋天的一款汤，应季而吃是最好的，秋天汤宜去燥，石斛麦冬都是养阴生津，润肺清心的佳品。

用料  

石斛
麦冬
海底椰
莲子
百合
红枣

秋节养生茶的做法  

  1. 1、把材料都备好，红枣要去核。
    2、加入适量清水，煮开再滚一下就好，有兴趣的朋友也可以加一块瘦肉进去一起煲，最后加盐调味即可。
    一般我都会直接煮水喝，煮好后把渣过滤掉，也可以多煮一点带到公司喝，替代饮料，养生又去燥。

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该菜谱发布于 2022-04-02 12:05:48
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