红豆碱水棒,减脂不怕胖

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这个配方的碱水棒是无糖的,而且几乎无油。加入低糖红豆馅,正是春日减脂好选择🥖🥨

用料  

高粉 200克
干酵母 2克
清水(和面用) 110克
2克
黄油 5克
烘焙碱 20克
清水(化烘焙碱用) 500克
红豆馅(可不加) 适量

红豆碱水棒,减脂不怕胖的做法  

  1. 烘焙碱 烘焙碱用水 红豆馅外的所有食材都加入厨师机,揉成面团,不用出膜

    红豆碱水棒,减脂不怕胖的做法 步骤1
  2. 分六份,松弛10分钟

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  3. 擀成这样的片,裹上红豆馅

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  4. 室温发酵30分钟,在冷冻10分钟

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  5. 烘焙碱用温水化开,注意带好手套,以免腐蚀皮肤

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  6. 每个面包放在碱水中浸泡30秒,取出放烤盘

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  7. 割几刀

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  8. 上下火180℃,18分钟

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  9. 口感紧实,红豆多多

    红豆碱水棒,减脂不怕胖的做法 步骤9
  10. 越嚼越香,不怕胖

    红豆碱水棒,减脂不怕胖的做法 步骤10

小贴士

制作碱水用40℃左右的温水比较好化开,注意带好手套,并防止碱水飞溅腐蚀皮肤。用完的碱水倒掉后,也用清水冲冲水槽,防止腐蚀。
 

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该菜谱发布于 2022-04-03 18:21:15
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