28天月子餐-D6

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东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点,按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考,如果自己在家坐月子,也可以参照进食。
第一周,排,D6

用料  

鸡蛋 1个
蔬菜 若干

28天月子餐-D6的做法  

  1. D6,早餐
    青菜瘦肉粥,烙红豆馅饼,香菇青菜,土豆肉丝,富硒鸡蛋

    28天月子餐-D6的做法 步骤1
  2. D6,上午加餐
    糖水果(黄桃,黄/白哈密瓜)

    28天月子餐-D6的做法 步骤2
  3. D6,午餐
    二米饭,清炒奶油菜,粉丝扇贝,香菇焖鸡肉土豆,排骨玉米汤

    28天月子餐-D6的做法 步骤3
  4. D6,下午加餐
    烤地瓜,茉莉花茶

    28天月子餐-D6的做法 步骤4
  5. D6,晚餐
    花卷,牛肉焖杏鲍菇,海参鱼段,清炒菜心,西红柿豆腐白玉菇汤

    28天月子餐-D6的做法 步骤5
  6. D6,晚加餐

    鸡蛋汤,千层酥

    28天月子餐-D6的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2022-04-06 18:45:01
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