米粉 | 400克 |
虾仁 | 20克 |
叉烧 | 20克 |
洋葱丝 | 60克 |
韭黄 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
青红辣椒 | 25克 |
葱段 | 15克 |
芝麻 | 2克 |
豆芽 | 10克 |
咖喱粉 | 8克左右(上色即可) |
虾仁调味:盐 | 1克 |
生粉 | 1克 |
米粉调味:盐 | 7-8克 |
鸡精 | 3克 |
味精 | 3克 |
白糖 | 3克 |
刀工:步骤
1. 泡米粉至软(大概1-2小时)→ 豆芽去头去尾,葱切段 →(分葱,头葱绿两用)。
2. 韭黄也切断 → 青红辣椒切丝 → 虾仁1分为3 → 叉烧切丝。
3. 鸡蛋打散(备用)
虾仁调味:盐1g → 生粉1g → 蛋打散(备用)。
泡好的米粉加入咖喱粉拌匀 → 盐7-8g左右 → 鸡粉、味精、糖各3g
虾仁和叉烧拉油 , 10秒左右
起锅烧油 → 小火把鸡蛋搅散 → 炒碎 → 盛出(备用)→ 豆芽和韭黄炒制微微断生 → 豆芽和韭黄炒制微微断生。
起锅烧油 ,加入洋葱丝和青红辣椒,炒香,加入米粉,再加入少许的油,炒均匀。
加入鸡蛋 、虾仁和叉烧 、韭黄再加入少许的油 ,翻炒 , 之后再次加入尾油。