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一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤

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齐小米爱做饭的厨房  齐小米爱做饭
每天晚上都吃它，瘦瘦瘦

用料  

西红柿 1个
豆腐 半块
西葫芦 适量
鸡蛋 1个
葱 适量
油 适量
盐 2克

一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法  

  1. 准备好食材

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤1

  2. 豆腐切小块

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤2

  3. 西红柿切小块

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤3

  4. 热锅下油爆香葱花

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤4

  5. 放入西红柿

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤5

  6. 西红柿炒至出汤

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤6

  7. 放入西葫芦继续翻炒

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤7

  8. 加入水

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤8

  9. 放入豆腐

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤9

  10. 煮开锅，放入鸡蛋

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤10

  11. 加入盐

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤11

  12. 加入芝麻油

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤12

  13. 出锅

    一天瘦一斤的 低脂番茄豆腐汤的做法 步骤13

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2022-04-07 15:11:15
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