登录   注册
  1. 首页
  2. 凉菜
  3. 爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝

爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝

0 人做过这道菜
收藏
彻宝贝的厨房  彻宝贝

用料  

莴笋 1-2根
盐 适量
油泼辣子 1勺
蚝油 1勺
香醋 1勺
菜籽油 1勺

爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法  

  1. 新鲜的莴笋去皮，洗净后切成丝，加入食盐抓拌均匀腌制30分钟左右

    爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法 步骤1

  2. 30分钟后出了很多的水，倒入这些水

    爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法 步骤2

  3. 加入蚝油，香醋和油泼辣子（不辣的就是很香的那种）

    爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法 步骤3

  4. 菜籽油加热至快冒烟的样子，淋在莴笋丝里，拌匀即可装盘

    爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法 步骤4

  5. 清香扑鼻，爽口的一道凉菜就有啦

    爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法 步骤5

上传你做的爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝

 

爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝相关分类

凉菜 清淡 家常菜 下饭菜 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2022-04-09 15:57:47
155 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者彻宝贝的其他菜谱

女人最爱的补气血养颜餐

女人最爱的补气血养颜餐

彻宝贝      84 做过
豌豆这样做 孩子大人都抢着吃

豌豆这样做 孩子大人都抢着吃

彻宝贝      262 做过
老豆腐这样做，比肉好多太多咯

老豆腐这样做，比肉好多太多咯

彻宝贝      34 做过
小盆友超爱的瘦肉豆腐羹

小盆友超爱的瘦肉豆腐羹

彻宝贝      2 做过
非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃

非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃

彻宝贝      6 做过
饺子皮懒人版韭菜盒子，一把韭菜，两个鸡蛋（分分钟光盘）

饺子皮懒人版韭菜盒子，一把韭菜，两个鸡蛋（分分钟光盘）

彻宝贝      24 做过
4️⃣块钱的鸭血豆腐煲

4️⃣块钱的鸭血豆腐煲

彻宝贝      4 做过
全网最简单好吃的麻婆豆腐

全网最简单好吃的麻婆豆腐

彻宝贝      4 做过

爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的答疑

关于爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负