宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤

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山楂的功效:健胃消食、行气散瘀、化浊降脂

红枣的功效:益气养血、安神、健脾养胃

苹果的功效:生津开胃、促进消化、美容养颜

用料  

山楂干 4-5片
红枣 6颗
苹果 1个

宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法  

  1. 红枣6颗,山楂干4-5片,喜欢甜一点放4片,酸一点放5片。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤1
  2. 苹果1个

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤2
  3. 苹果去皮去核。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤3
  4. 将苹果切成丁,和山楂干、红枣一起放入炖盅,炖盅倒满水。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤4
  5. 炖锅用甜品档炖三小时。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤5
  6. 炖好之后可以放几粒枸杞,小宝宝就不要放了。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤6
  7. 胃口不太好的宝宝可以炖一点这个小甜汤,平常当茶来喝一点。

    宝宝的开胃小甜汤—山楂红枣苹果汤的做法 步骤7

小贴士

这个小甜汤不用放冰糖或者白砂糖,本身的食材就有甜味。
 

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该菜谱发布于 2022-04-09 22:00:33
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