主锅一字刀头煸炒7分钟/2A/160,倒入30克油热油1分钟后，把大蒜片，皮蛋，咸蛋，香肠倒入主锅煸炒出香味（1分钟左右）
然后倒入300克热水，水开汤白后放入洗净的西兰花，再次烧开2分钟后放盐调味即可出锅，（这个时间根据自己喜好的熟度调节）
上传你做的上汤西兰花
华华-华华
