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陈皮绿豆海带糖水

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娴儿食养的厨房  娴儿食养
四月的广东气温已经升破30℃了，天热胃口差，这时候就想来碗清凉的绿豆糖水了！
     绿豆性寒、味甘，归心、胃经，清热解毒、消暑利水。
     陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰。可中和绿豆的寒性。

用料  

绿豆 150克
干海带 10克
大米 25克
陈皮 1片
糖 适量
水 3—4L

陈皮绿豆海带糖水的做法  

  1. 海带要清洗多几遍，可以提前泡发

    陈皮绿豆海带糖水的做法 步骤1

  2. 用的是老陈皮，放一块都很够味了！按个人喜好，可随意增减

    陈皮绿豆海带糖水的做法 步骤2

  3. 放的是黄片糖，用的是电压力锅，半小时就好了，用煤气灶的煲至绿豆开花也就行了，有人喜欢绿豆烂一点的，有人喜欢绿豆不那么烂的，按个人喜好来哈

    陈皮绿豆海带糖水的做法 步骤3

  4. 来碗陈皮绿豆海带糖水，感觉整个人都轻盈了哈哈

    陈皮绿豆海带糖水的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-04-11 22:34:54
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