低脂低碳水海带鸡蛋饼

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隔离在家弹尽粮绝,索性开始减肥把有的东西做些低碳水低脂肪的食物,没想到味道竟然意外的好吃,海带结是很早之前买的,就因为不爱吃所以还剩好多,但是今天和鸡蛋混在一起竟然意外的好吃,太惊喜了。

用料  

鸡蛋 1个
海带结 60克
洋葱 40克
鲜酱油 适量
黑胡椒 适量
白芝麻 适量

低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法  

  1. 海带结切成短一点的细丝(要提前清洗干净泡一会)
    洋葱也切成细丝

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 把鸡蛋海带丝和洋葱丝拌一起放酱油黑胡椒白芝麻拌匀

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 在锅里刷油放一半的量煎成两面金黄的蛋饼,因为鸡蛋就一个所以要慢一点防止散,这个量可以做两块饼,配代餐粉可以作为一餐,味道真的是很棒!

    低脂低碳水海带鸡蛋饼的做法 步骤3
 

低脂低碳水海带鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2022-04-12 12:43:59
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