地三鲜 少油 有肉😻

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哈哈哈哈哈 !这道菜的故事是疫情期间
一个发芽的土豆和一个快坏的茄子还有两个蔫尖椒的发光发热时刻!

用料  

茄子 1个
青椒 2个
土豆 1个
3瓣
1段
一片切沫
淀粉 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
白糖 1勺
蚝油 1勺
少许

地三鲜 少油 有肉😻的做法  

  1. 准备上述食材,茄子粘淀粉(省油)将调料放入碗中,加半碗水,搅拌备用

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤1
  2. 煎土豆,五分钟左右(省油的做法,没用油炸)

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤2
  3. 辣椒一分钟,煎出虎皮

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤3
  4. 茄子煎三分钟, 煎金黄,淀粉是脆的,口感贼棒,茄子吸油,少量多次放油,别放太多,炸的过程中,油会自己从茄子里跑出来!

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤4
  5. 煎好的地三鲜 备用

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤5
  6. 锅中余油葱姜蒜爆香,炒肉

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤6
  7. 地三鲜锅里倒

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤7
  8. 秘制小料汁锅里倒,翻炒,收汁!

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤8
  9. 出锅,你就说香不香

    地三鲜 少油 有肉😻的做法 步骤9

小贴士

没有,来自东北人的自信,你就整就完了
 

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该菜谱发布于 2022-04-12 18:44:23
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