罗非鱼 | 1条(400克) |
姜末 | 5克(腌制罗非鱼) |
盐 | 5克(腌制罗非鱼) |
酒 | 2汤勺(腌制罗非鱼) |
淀粉 | 10-15克(涂抹罗非鱼用) |
姜 | 1块(7克,用于炸鱼之前抹炒锅,抹完炒锅可以剁碎,爆香) |
食用油 | 适量(炸鱼) |
甜酒 | 1/2碗 |
凉白开 | 1/4饭碗 |
盐 | 2克(调味) |
白糖 | 20克(调味) |
鸡精 | 1克(调味) |
生抽 | 1/2汤勺 |
食用油 | 1汤勺(爆香姜末) |
淀粉 | 1茶匙(勾芡用) |
清水 | 3汤勺(调水淀粉勾芡) |
青椒 | 半个 |
葱 | 1根 |
罗非鱼宰杀,清理干净,用姜末、酒和盐腌制10分钟。青椒切小块,葱洗净切长段备用。
甜酒和凉白开、盐、白糖、鸡精、生抽混合,搅拌均匀备用。
淀粉和清水调成水淀粉备用。
腌制好的鱼用厨房用纸吸干水分后,用淀粉均匀涂抹在鱼的两面。
小火加热炒锅至冒烟,用姜块涂抹锅面,然后把姜块剁成姜末备用。
倒入适量食用油,以能没过鱼身为宜,小火加热至7成热,就是如图,插筷条到油锅,筷条周边有小泡沫即可。
将罗非鱼放入锅中大火炸定型后,转小火慢炸至金黄即可,我的做法是先炸4分钟后关火,此时的油锅还在沸腾,等到油锅里的油不再沸腾后,再把罗非鱼捞出,沥干油即可。
将炸鱼的油倒出,留下两汤勺底油爆香姜末。
放入调制好的甜酒酿烧开,再倒入水淀粉勾芡。
最后把酒酿汁淋入装有罗非鱼的碟中,放入青椒和葱装饰即可。