中筋面粉 | 100克 |
水 | 70克 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 少许 |
葱花 | 少许 |
1把面粉和水拌匀揉成面块,醒15分钟,再揉,再醒,面团揉光即可。面比较软,揉面时勤撒薄面或手抹油防粘。
2把面团大致分成3小块。
3取一小块,擀成长条状,刷上油,撒点盐(再撒点五香粉、十三香等等也可以,看个人喜欢)。
4对折面片,顺势抻长。
5从一头卷起,卷成此状。
6擀成饼,饼厚度大约1毫米左右。一个鸡蛋打散在碗里备用。
7平底锅放油,中火。把饼放到锅里。
8把鸡蛋液倒在饼上,用筷子或刮板摊匀,撒上葱花。再淋一点油在蛋液上,淋油是为了翻面后鸡蛋液膨松的更好。
9把饼边挑起来一点,看到底面上色就可翻面了。翻面后蛋液会迅速膨松,大概一二十秒后饼就可以出锅。
10出锅后,直接卷着吃就行。也可刷点酱,夹点生菜和煎好的肠等等卷着吃。
卷饼
12自由搭配稀饭,奶,咖啡,凉拌菜,小炒菜,享用早餐。